|
362 204 120 103 2967 계란 3개, 그릭요거트, 브로콜리로 입막음하다 코티지치즈, 고구마 300g 단호박300g 계란2개, 대추호두2개까지 먹고 결국 라라스윗 2통...최악이다..ㅠ
|
51,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3468 kcal
|
Fett: 164,26g | Eiw: 342,20g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 군고구마, 방울 토마토, 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 사과. Abendessen: 소고기구이. Snacks/Sonstiges: 유동부 치아바타 100%통밀식빵, 갈바니 리코타치즈. mehr...
|
|
938 kcal
|
Bewegung:
Klettern - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
02 Mai 20 vom Mitglied: gloryjy11
|
감사합니다! 맞아요! 다시 시작하면 되니까요!
02 Mai 20 vom Mitglied: 아주심
|
라라스윗 먹다보면 1통은 그냥 먹게 되는 것 같아요 ㅋㅋㅋ
03 Mai 20 vom Mitglied: seulmi2014
|
03 Mai 20 vom Mitglied: 아주심
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|