Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 40,21g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tarçın, Hurma, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Tarhana Çorbası, Çoban Salatası, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Bulgur Pilavı, Tepsi Kebabı. Snacks/Sonstiges: Künefe. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
RPM - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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