Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 103,89g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Saus Barbekyu, Kimchi, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Mie Telur Kering. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Blewah Melon, Jambu Biji, Perkedel Jagung, Ikan Mujair Goreng, Cuka, Pempek. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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melaeka's Gewichtsverlauf
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