Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 99,95g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Банан, Nutiva Кокосовая Манна, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Ячневая Каша на Воде, Сердце Куриное, Хлебец, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Abendessen: Nutiva Кокосовая Манна, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Молочный Полутвёрдый, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Хлебец. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifuzah07's Gewichtsverlauf
|