Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 34,51g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 62,88g.
Frühstück: Mamão Formosa, Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco. Mittagessen: Repolho Verde Cozido, Escarola Refogada, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro). Abendessen: Vono Sopa Batata com Carne (18g). Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional, Qualitá Chipa de Queijo . mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Barbarela84's Gewichtsverlauf
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