Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 136,79g.
Frühstück: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Борщ, Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Отварной. Abendessen: Борщ, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Ягоды, Дыня, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Айвой и Бананом. mehr...
|
|
3702 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 11 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|