|
오늘도 큰 변동없다
너무 적게 먹어도 대사량이 떨어져서 그게 그거인듯.. 그럴바엔 적당히 먹어주는 걸로~!
오늘도 화장실 다녀옴
|
58,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1014 kcal
|
Fett: 46,59g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 81,26g.
Frühstück: 슈레드 모짜렐라, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 양배추, 달걀, 대추토마토, Navitas 카카오닙스, 찐단호박. Mittagessen: Navitas 카카오닙스, 노브랜드 플레인 요거트, 프레드 촉촉한 얼그레이, 네이블 오렌지. Abendessen: 새송이버섯, 동원 고추참치, 단호박찜, 대추토마토, 다진 마늘, 말린 통깨씨, 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 오이 (껍질 포함), 식초, 간장, 돼지 갈비, 두부. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SEONFLOWER's Gewichtsverlauf
|