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L. Pinggang 75, L. Perut 84, L. Pinggul 93
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61,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 100,98g | Kohlh: 199,18g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Buah Anggur, Roti Gandum Panggang. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cap Cay Kuah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Abendessen: Buah Naga, Yakult Yakult, Roti Gandum Panggang. Snacks/Sonstiges: Nanas, Pepaya, Inaco Nata de Coco. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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gustinoviananda's Gewichtsverlauf
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