Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 145,01g.
Frühstück: Чай Несладкий, Финик, Nestle Молочный Шоколад, Natige Сыр Диетический, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Морковный Салат, Печеночный Торт. Abendessen: Капуста Белокочанная, Чай, Рахат Зефир Бело-Розовый, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Гормолзавод Курт, Арахис, Natige Сыр Диетический, ИП Цой Лаваш Фитнес , Кофе с Молоком и Сахаром, Родина Кефир 1%, Чай, Яблоко Семеринка, Киви. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kz.dauka's Gewichtsverlauf
|