Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 50,25g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Miso Soup, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Teriyaki Salmon, Nasi Putih. Mittagessen: Onion Rings (Breaded and Fried) , Grapefruit and Orange Juice with Sugar (Canned), Potato Wedges (Frozen) , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mokuchan's Gewichtsverlauf
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