Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3484 kcal
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Fett: 119,48g | Eiw: 119,78g | Kohlh: 498,72g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Té Endulzados con Azúcar, Miel, Colun Mantequilla con Sal, Marraqueta. Mittagessen: Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Lechuga, Lentejas con Arroz. Abendessen: Nestlé Manjar, Panqueques sin Relleno, Té Endulzados con Azúcar, Tomates, Lentejas con Arroz. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Plátano, Frutexsa Nuez Mariposa, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Dos en Uno Huevitos de Chocolate, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Costa Nik. mehr...
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konstantes Gewicht
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