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Ог 88
От-74
Ож-89
Об-99
Ол-55
Ор-31
Вес 63
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75 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 20,36g | Eiw: 15,40g | Kohlh: 181,40g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Доктор Столетов Аскорбинка, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Сушеные Бананы, Укроп, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриные Наггетсы, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Курага, Редис. mehr...
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konstantes Gewicht
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