Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2342 kcal
|
Fett: 96,77g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 230,05g.
Frühstück: Nut Story Арахисовая Паста , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Куриное Филе, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Татошкина Кухня Рогалики с Корицей , Watt-N Whey Protein Concentrate, Добрый Сок Яблоко без Сахара, SPAR Пицца Домашняя с Курицей. Snacks/Sonstiges: Три Кота Сырок. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvorobev1986's Gewichtsverlauf
|