Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 21,65g | Eiw: 30,06g | Kohlh: 84,39g.
Frühstück: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Mittagessen: Risoles, Telur Rebus, Kraft Cheddar Cheese, Nasi Putih. Abendessen: Risoles. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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