Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 52,97g | Eiw: 108,69g | Kohlh: 86,59g.
Frühstück: Клубника, Каждый День Грецкие Орехи, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кубанская Буренка Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кубанская Буренка Сметана 20%, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Котлеты из Индейки Филе. Abendessen: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Кубанская Буренка Сметана 20%, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец, Редис, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Myprotein Арахисовая Паста, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Приготовленный Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Эдем Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Эдем Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Эдем Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Эдем Миндаль, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saveleva2001's Gewichtsverlauf
|