Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
87,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 95,81g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 25,13g.
Frühstück: Amêndoas, Nestlé Iogurte Natural Integral. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis, Tomates Cereja, Alface. Abendessen: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. mehr...
|
|
491 kcal
|
Bewegung:
Aeróbico - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
samanthaxuxu's Gewichtsverlauf
|