Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 146,95g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Oeuf sur le Plat, Bacon. Mittagessen: Huile d'Olive, Riz Blanc, Tomates, Carottes Cuites, Cabillaud. Abendessen: Olives Vertes, Huile d'Olive, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Sardines à l'Huile (en Conserve), Ail. Snacks/Sonstiges: Carrefour Fraises Gariguette , Amandes. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 47 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AntoninCM's Gewichtsverlauf
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