Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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113 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 169,01g.
Frühstück: Almare Nordseekrabben, Milbona Quark 20%, Spiegelei, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee. Mittagessen: ViO Apfelschorle, Kartoffelpüree, Spargelragout, Spinatknödel, Leberknödel. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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