Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 39,08g.
Frühstück: Leidingwater, Koffie (Gemalen). Mittagessen: AH Maatjesharing, Italiaanse Salade Dressing (Olie Basis), Groene Wraps, AH Gemengde Sla Melange, AH Mueslinoten Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes. Abendessen: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 10%, AH Varkens Shoarma , AH Spitskool, Yil'driz Knoflooksaus, AH Blauwe Bessen. Snacks/Sonstiges: Groene Thee, Koffie (Gemalen), Chardonnay, Geitenkaas (Zacht). mehr...
|
|
1630 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
weeg me niet's Gewichtsverlauf
|