Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 100,51g.
Frühstück: Vitakrone Ei mit Schnittlauch, Krüger Milchkaffee, Vittel Wasser. Mittagessen: Vitakrone Ei mit Schnittlauch, K-Classic Vollkorntoast, Ja! Bayerischer Leberkäse, Krüger Milchkaffee. Abendessen: Müller Kalinka Kefir, Salami, Edeka Käse, REWE Fladenbrot, Soy Sauce, Aldi Bio Brokkoli, Gut Ponholz Hähnchen Brustfilet. Snacks/Sonstiges: Römerwall Apfel. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Salta712's Gewichtsverlauf
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