Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 52,93g | Eiw: 31,82g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Beyaz Pide Ekmeği, Közlenmiş Patlıcan, Soğanlar, Bal, Pınar Labne, Mis Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, İskender Kebap. Abendessen: Poğaça, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Snacks/Sonstiges: Yeni Dünya, Sarımsak, Pişmiş Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Sarı Tatlı Mısır, Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tombik Piliç Dilimli Sucuk, Sucuk, Beyaz Ekmek. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Sport - 15 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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RasimeAnalık's Gewichtsverlauf
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