Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 99,98g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 198,04g.
Frühstück: Vince Orman Meyveli Bitter Çikolata, Acuka, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Ülker Bitter Çikolata %60, Kırmızı Mercimek Çorbası. Abendessen: Lavaş, Dost Ayran, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Adana Kebap, Pekmez, Lahmacun, Hindistan Cevizi Yağı, Starbucks Filtre Kahve (Tall). mehr...
|
|
2667 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweet__trouble's Gewichtsverlauf
|