Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 53,81g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 69,55g.
Frühstück: Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Паста Шоколадно-Ореховая. Mittagessen: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Миндаль Миндаль, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Лимон, Эколь Фарш Телячий, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Иван-Поле Конфитюр Манго, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
|
2130 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olesia.lobodina's Gewichtsverlauf
|