Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 68,39g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Asin, Perkedel Jagung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tahu Bacem, Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Saus Cokelat. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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