Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 87,48g.
Frühstück: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо-Пашот, Елизавета Хлебцы Льняные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Вода. Abendessen: Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Lotte Чокопай Банановый, Lipton Чай. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Pilates - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zoyu_23's Gewichtsverlauf
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