Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 147,71g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Мёд, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гречка Отварная. Mittagessen: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Куриное Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Мёд, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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rufinaqwe's Gewichtsverlauf
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