Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Блины на Молоке, Сахар, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Капуста. Mittagessen: Блины на Молоке, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Сахар, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Хлебодар Хлеб Урожайный, Щи с Мясом. Abendessen: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Slakon Сушка Ванильная, Домашние Куриные Биточки с Сыром , Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: СибКолбасы Сервелат, СибХлеб Хлеб Урожайный, Добрый Сок Томатный, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|