Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 164,68g.
Frühstück: Сыр Российский, Куриное Филе, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, Геркулес Овсяные Хлопья, Курага. Mittagessen: Американо, Пицца с Ветчиной. Abendessen: Барнаульский Молочный Комбинат Продукт Творожный Деревенский , Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Кефир 2,5%, Аревик Аппетитка, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Колбаса. Snacks/Sonstiges: Халва. mehr...
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1700 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Почти_Фитнесбикини's Gewichtsverlauf
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