Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
94,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 111,21g | Kohlh: 139,20g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Лук, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки , Минтай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сливки 20%, Болгарский Перец, Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Банан, Растительное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leno4ek17's Gewichtsverlauf
|