Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
85 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 63,95g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Печень Свиная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Миндаль, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Авокадо, Hochland Творожный Сыр, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Mittagessen: Жареное Филе Свинины, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Varto Оливкова Олія Нерафінована, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), President Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Верес Кукуруза Консервированная. Snacks/Sonstiges: Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой), Мороженое, Киви. mehr...
|
|
128 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 43 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|