irina.milchenko's Notizen, 04 Mai 20

😭😭😭😭майские хорошо прошли
66,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 11,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Mai 2020:
1082 kcal Fett: 53,77g | Eiw: 81,12g | Kohlh: 64,90g.   Frühstück: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр Сметанковый, Простоквашино Молоко 2,5, Яйцо Куриное. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Жареное Филе Свинины. Snacks/Sonstiges: Fruit Bread Енергетический Батончик Инжир-Подсолнух, Bakalland Протеиновый Батончик 25%. mehr...
Zunahme von 4,4 kg pro Woche



     
 

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irina.milchenko's Gewichtsverlauf


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