Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
62,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 56,35g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 68,08g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сметана 20%, Сыр Голландский, Гарнец Овсяная Мука, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яйцо, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки. Abendessen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Голландский, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Van Houten Какао Порошок, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteysha26es's Gewichtsverlauf
|