Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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132,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Tomaten, Kaffee, Milch 1,5%, Maintal Hagebutten Konfitüre, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: San Sebastiano Grana Padano, Iglo Rahm-Spinat, Spaghetti Trocken. Abendessen: Hackfleisch Gemischt, Endiviensalat, Allgäuer Schmelzkäsescheiben, Tomaten Ketchup, Miracle Whip So Leicht, Senf Mittelscharf, Gewürzgurken, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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marlenekisel's Gewichtsverlauf
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