Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 162,49g.
Frühstück: Seblak, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Wortel, Sambal Goreng, Tempe Mendoan, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Abendessen: Martabak Telur. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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sekurus iu's Gewichtsverlauf
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