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Começando mais uma semana. Foco no objetivo 💪
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 68,45g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 11,99g.
Frühstück: Jussara Creme de Leite Leve, Minas Colonial Queijo tipo Butirro. Mittagessen: Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Carne do Peito de Frango, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Chuchu. mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yaneneves's Gewichtsverlauf
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