Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
92,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 83,47g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Brunch: Almonds , Cuties Clementines. Mittagessen: Market Pantry Cottage Cheese 1% Milkfat, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast, Tostitos Medium Salsa, Celery , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cucumber. Abendbrot: Great Value Natural Colby Cheese, Apples. Abendessen: Earth Balance Natural Buttery Spread, Whole Milk, Spectrum Organic Mayonnaise, Ronzoni Thin Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cuties Clementines, Salsa, Celery. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scotysa's Gewichtsverlauf
|