Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2013
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 100,39g | Eiw: 198,33g | Kohlh: 325,61g.
Frühstück: Моцарелла, Хлеб Фитнес, Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко 0,5%. Mittagessen: Пюре из Груши и Яблок, Хлебцы Семь Злаков, Икра из Кабачков. Abendessen: Помидоры, Тунец, Нерка Натуральная. Snacks/Sonstiges: Молоко 3,2%, Батончик Глазированный, Груша Конференц. mehr...
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3326 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rentzlol's Gewichtsverlauf
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