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🤷🏻♂️
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 223,37g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Soprole Leche Descremada Zero Lacto, Egg White, Yemita Huevo Grande Color, Lider Marraqueta, Natura Aceite de Maravilla. Mittagessen: Lemon, Genial Apio, Lider Plátano, Fuchs Brownie con Nueces, Lucchetti Muibon Flow, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Miraflores Aceite de Maravilla. Abendessen: MuscleTech Nitro Tech Casein Gold. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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