Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 46,36g | Eiw: 82,59g | Kohlh: 180,35g.
Frühstück: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Tostado Clásico . Mittagessen: Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Lomo de Cerdo , Manitas de Cerdo. Abendessen: Plátano, Lechuga, Primavera Mantequilla, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Blanco (29,6g), Tomates. Snacks/Sonstiges: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Pepino (Pelado). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JesusKantun's Gewichtsverlauf
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