Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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115,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 45,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 23,99g | Eiw: 72,72g | Kohlh: 97,33g.
Frühstück: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Farelo de Aveia, Bananas. Mittagessen: Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçãs Red Delicious, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ABoatto's Gewichtsverlauf
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