Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
99 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
625 kcal
|
Fett: 30,62g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 36,41g.
Abendessen: Ayran, Soya Sosu, Yumurta, Yumurta, Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Nescafe Sade, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
|
|
2533 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamuranyucel's Gewichtsverlauf
|