Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3362 kcal
|
Fett: 168,43g | Eiw: 99,43g | Kohlh: 368,71g.
Abendessen: Opor Ayam, Tahu, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Richeese Nabati Cheese Wafer, Roma Kelapa Cream, Kurma, Garam, Frisian Flag Kental Manis, Gula Pasir, Telur, Margarin, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
|