Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2013
|
98 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 150,05g | Eiw: 208,22g | Kohlh: 582,12g.
Frühstück: Leche, Tortillas de Maíz, Los Volcanes Queso Panela, Huevo, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Mittagessen: Ensalada de Pollo o Pavo. Abendessen: Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal. Snacks/Sonstiges: Leche Entera, Levia Yogurt Fresa, Manzana. mehr...
|
|
2593 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vandegor Vandersar's Gewichtsverlauf
|