Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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58 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 34,84g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: 冷凍草莓（無糖）, 炒菠菜, 雞胸肉, 自製花生醬, Mark's and Spencer 無麩包. Mittagessen: 橙子, 體院核桃蛋糕, 台式三杯雞, 體院菜心, 冬菇發財上素. Abendessen: 冷凍草莓（無糖）, 冬菇發財上素, 體院魚柳, 體院芥蘭. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mtwyeah's Gewichtsverlauf
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