Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Soto Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Sayur Campuran, Ikan Asin, Tempe, Tahu Kukus, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Oyong, Rempeyek, Nasi Jagung, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Retno sulistyowati's Gewichtsverlauf
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