Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри. Mittagessen: Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Магнолия Крылья Жареные. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Вода, Финик. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 5 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Zoyu_23's Gewichtsverlauf
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