Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 76,36g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Помидоры, Редис, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Пекинской Капусты, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|