Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2013
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89,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 86,52g | Kohlh: 156,88g.
Frühstück: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Mittagessen: Thomas' Original English Muffins, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Broiled or Baked Pork Chop, Best Foods Real Mayonnaise, Red Table Wine, Greens. Snacks/Sonstiges: Cathy Japanese Rice Cracker. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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