Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
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127,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 89,63g | Eiw: 143,36g | Kohlh: 324,63g.
Frühstück: BSN Syntha-6, Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ с Курицей. Abendessen: Яшкино Пряники, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Махеевъ Кетчуп Лечо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Совок Тушенка Говядина, Агрокультура Кукурузная Крупа. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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