Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2020
127,4 kg Bisher verloren: 22,6 kg.    Still to go: 27,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Mai 2020:
2664 kcal Fett: 89,63g | Eiw: 143,36g | Kohlh: 324,63g.   Frühstück: BSN Syntha-6, Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Calve Майонезный Соус Лёгкий ,  Борщ с Курицей. Abendessen: Яшкино Пряники, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Махеевъ Кетчуп Лечо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Совок Тушенка Говядина, Агрокультура Кукурузная Крупа. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mehr...
5066 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 7,4 kg pro Woche



     
 

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