|
要忌口囉又吃了麵包
放縱太久
1352、163
|
53,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 52,04g | Eiw: 48,45g | Kohlh: 185,38g.
Frühstück: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO). Mittagessen: 全聯 花生麻糬, 甜不辣, 香蕉, 星巴克 (Starbucks) 焦糖丹麥麵包, 柳丁, 黃金奇異果, 小松菜, 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂, A菜, 蘋果, 鳳梨, 蛋白粉, 大麥若葉青汁, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hardwork666's Gewichtsverlauf
|